Ҳаёт дар ҳаракат аст.Аксарияти одамон инро дӯст медоранд, аммо вақте ки шумо машқҳоро иҷро мекунед, лутфан ба ин маслиҳатҳои зерин диққат диҳед:
Ба бехатарй диккат дихед, ба мушакхо, бугумхо ва бандхо осеб надихед, пеш аз машк тайёрии комил бинед.
Аз ҳад зиёд кор накунед, миқдори машқро зина ба зина зиёд кунед.
Ҳамин тавр, матои хуби санъати ҳарбӣ муҳим аст, он бояд чунин бартариҳоро дошта бошад:
Бехатарӣ, барқароршавӣ, азхудкунии зарба
Гирифтани хуб, устувортар ва бароҳат
Матни санъати ҳарбии мо ин хусусиятҳоро дорад, ки махсусан дар додани таҷрибаи олӣ ба одамон инъикос ёфтааст, азхудкунии зарбаи бароҳат ва чандирии хуби он метавонад аз ҷароҳатҳои варзишӣ, ки дар машқ рух медиҳад, ба таври муассир пешгирӣ кунад.
Мат дорои тарроҳии дутарафаи ранга буда, рангҳои гуногун дорад, бинобар ин онро худатон озодона насб кардан мумкин аст.
Онро ғамхорӣ кардан осон аст, барои тоза кардани он танҳо чангкашак ё мато лозим аст.Ҳатто агар он ифлос бошад ҳам, шумо инчунин як миқдори шустушӯйро пошед ва онро каме тоза кунед, он мисли нав тоза хоҳад шуд.
Матни санъати муҳорибаи омехта барои ҳама гуна майдонҳои фитнес мувофиқ аст, ба монанди Варзишгоҳи Таэквондо, Санъатҳои ҳарбӣ / Варзишгоҳи дзюдо, Варзишгоҳи каратэ, тамрини Ҷиу Ҷитсу Бразилия, макони тамрини Кунгфу… ва ғайра.Ҳангоме ки варзишгар дар задухӯрд ба замин меафтад, ин матои кафкаки EVA метавонад барои суст кардани ларзиш таъсири бузург расонад ва шахсе, ки ба замин меафтад, инчунин метавонад аз таъсир ва зарари фарши сахт ба таври муассир канорагирӣ кунад.
То ба ҳол, ҳама намуди варзиш ва мусобиқаҳои варзишӣ ин намуди матои муҳофизатии варзиширо интихоб мекунанд.Ва бо бароҳатии машқҳои фитнес, қариб ҳар як ширкат, шӯъба ва оила якчанд тахтачаҳои машқ омода мекунанд.Пас, ин тахтаҳои машқҳо бештар дар марказҳои фитнесси миллии LinYi, ки аз ҷониби ҳукумат ташкил карда шудаанд, маъмуланд.
Вақти интишор: Декабр-14-2021